腸内洗浄は病院や クリニックで受けましょう。
腸内洗浄で便秘解消
便秘は万病の源です。便秘を解消する為、腸内洗浄をしましょう。
腸内洗浄とは
腸内洗浄とは小腸の絨毛や大腸のひだにこびりついたタンパク質や脂肪などを主体とした老廃物を洗い流して除去することです。
腸壁の汚れは吹き出物、ダイエットの妨害、便秘や肌あれ、ニキビなどの美容トラブルをはじめ、大腸がんなどの原因にもなるの
です。日本人の食生活は魚や野菜などが中心だったので、食物繊維が多く含まれていて腸内洗浄は有る程度できていましたが、現
在の様に肉食が多くなると腸壁の汚れからくるトラブルなどの発生率も高く、定期的に腸壁の汚れを落とす腸内洗浄をする事によ
って、健康と美容に効果を上げる必要があります。便が腸の中に５時間以上あると毒素を発生し、その他にも腸内細菌や細胞の
死骸などもふくまれており、それを腸から体内に再吸収してしまう危険性があります。宿便で汚れた腸をきれいに腸内洗浄してあ
げることで、水分吸収の働きを促進し、筋肉の緊張状態を和らげ、腸の運動能力を活発化してくれます。
腸内の細菌の中にはいくつかの種類があり、ビフイズス菌や乳酸桿菌などの健康に役立つ善玉菌と、大腸菌やブドウ球菌などさま
ざまな病気や老化の原因にもなる有害物質（悪玉菌）、善玉菌の味方にも悪玉菌の味方にもなる日和見菌がいます。
免疫力や抵抗力が低下してしまうと、日和見菌が悪玉菌に変わるので悪玉菌のほうが増えてしまい腸の機能が弱まり、便秘や肌の
トラブルなど多くの問題が発生してしまうのです。腸内洗浄には本格的な腸内洗浄とちがい、手軽にできて続けることもカンタン
なサプリメントによる腸内洗浄もあります。自宅で腸内洗浄を行うサプリメントは、主に天然素材のハーブなどを配合したものと、
乳酸菌やオリゴ菌などを配合したものとがあり、腸内の善玉菌を増やして腸の働きを助け、排便を促す解毒作用があります。
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便秘を軽視してはいけない
腸内洗浄を必要とする老廃物の源は便秘です。便秘の一番の原因は食生活です。男女に関係なく5人に一人は便秘だと言われ、また
大腸検査をすると中高年者の5人に一人の割合でポリープがあると言われています。若い人でも大腸ポリープやがんがある可能性を
疑ってみる必要があります。便秘の種類の中には、弛緩性便秘(結腸性便秘)という便秘があります。腸がたるんでしまい排便反射
が鈍くなり、十分に便を押し出す事が出来ない便秘のことで便秘薬、サプリメントなどの下剤を乱用した際にはこのタイプの便秘
になることがあります。他に習慣性便秘(直腸性便秘)と呼ばれる便秘があります。便が直腸に送られても正しい排便反射が起こら
ない為に直腸内に停滞する便秘のことで、直腸の中に便が溜まってしまうと、固くなってしまいますます便が出にくくなります。
ストレスが原因で便秘になってしまうものもあり、便秘だけではなく便秘と下痢を交互に繰り返すものもあります。
こういう便秘を無くす為にも食生活は重要であり、腸内洗浄も必要です。脂と砂糖と刺激物を多用し加工調理した食物を常食し、
そのため肝臓は脂肪とたんぱく質を分類する作業に追われ、それらの食物を処理する消化酵素も、摂取量の増大にともなって絶え
ず消費されています。肉や脂肪が多く豚、鶏肉、牛乳、チーズ、ヨーグルトなど高たんぱくの食事をし、野菜や海藻類、果物、未
精製などの植物性の食べ物が少ない食事をしている人の腸内には、あちこちにポケット状のくぼみ、「憩室」と呼ばれるものがで
きてきます。腸の流れが悪くなり、ここに消化吸収されなかった食物のカスが残りやすくなり、憩室炎や大腸ポリープ、大腸がん
が発生しやすくなります。こうなる前に腸内洗浄できれいにするのです。
腸内洗浄の方法
腸内洗浄は綺麗に浄化された温水を使って行うのが基本で、病院で腸内洗浄を行う場合でも、ろ過した水を使用していますので、
きれいなお水であれば問題はありません。医療用などでは専用の腸内洗浄液としてオリゴ糖やミネラル、乳酸菌生成エキスなど
を利用している場合もあります。自宅で出来る洗浄方法もあり通信販売などでも、グッズを購入することが出来ます。最近、医
療機関でもエステでも、そして家庭用でもとても人気が高いのがコーヒー液を利用した腸内洗浄の方法です。コーヒーには、カ
フェインやテオフィリンなど、25種類以上の有機酸が含まれており、それらの物質が腸から吸収されることで胆管を広げる効果
があり、これにより肝臓がより多くの毒素や老廃物を排出しやすくなる働きをするのです。このコーヒー液を使った腸内洗浄の
方法は薬品などを一切使用せず、圧力をかけない自然の流れで行うため、お腹が痛くなったり、具合が悪くなったりすることが
ないのも人気の秘訣です。この時のコーヒーは飲料用の缶コーヒーなどではなく、オーガニックコーヒー豆を用意したり、きち
んとコーヒー腸内洗浄グッズを購入して行いましょう。しかし、腸内洗浄でチューブを挿入するときに腸内の膜を傷つけたり最
悪の場合は腸壁に穴が開いてしまいます。また腹膜炎を起こしてしまったというケースも見られます。自宅での腸内洗浄は習慣
化させると、自力での排泄を阻止したり、大腸を傷つけてしまうこともあります。腸内洗浄は専門の医師のもとで行う医療行為
なので、不安な人は専門医のいるところで、安全に浄化された温水を使う腸内洗浄を受けましょう。
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